Jak u žáků snížit napětí a přispívat k jejich pohodě?

Relaxace u dětí je důležitá z mnoha hledisek. Přináší pocit uvolnění, pohody a v důsledku toho i psychické zklidnění usměrňuje energii dětí. Zlepšuje schopnost učení a pozitivně ovlivňuje rozvoj osobnosti.

Ve Výchově ke zdraví, jejímž cílem je vytváření zdravého prostředí a výchova ke zdravým životním návykům, žáci měli možnost vyzkoušet různé relaxační pomůcky a techniky. Pro příklad lze uvést pranamatku, masážní míček, ježka či metodu hadrové panenky.

Na základě doprovodného textu bylo objasněno, o jakou relaxační pomůcku či techniku se jedná a jaké může mít žádoucí účinky. Žáci získali díky skupinové práci vědomosti a dovednosti názorně za pomoci manipulace.

"Relaxační hodina" se žákům líbila a sklidila pozitivní ohlasy.

Bc. Anna Matušková

Zobrazení: Alba | Podle data